理清是什么在持续加剧问题
区分事实、解读、反应以及反复出现的相处模式。
Thierry Bertrand — 《Save Mon Couple》作者及创始人
看清关系中正在发生什么，重拾自身价值，并以更清醒的方式共同建设。
我陪伴您理清正在经历的事情，更深入地理解自己，分清自己与对方的责任，并找到现实可行的下一步。
我的陪伴方式
先理解，再决定，并把理解转化为方向。
每种情况都不同。因此，陪伴不是从结论开始，而是先梳理您的经历、自身价值、各自责任，以及这段关系实际上正在形成什么。
更深入地理解自己
辨认这段处境触动了您内心的什么：情绪、需要、信念、界限、期待与矛盾。
重拾自身价值与行动潜能
不让对方的选择定义您的全部价值、前行方式或未来。
分清各自的责任
承认自己的那一部分，同时不替对方承担过错、决定或拒绝改变的责任。
找到现实可行的下一步
明确什么能够修复、改变、接纳、保护或作出决定。
学习去爱，也学习共同建设
把意愿转化为看得见的行动，让关系变得更稳固、更温柔也更公平。
坦诚的框架
帮助您看清处境，而不是替您作决定。
每段关系都有自身的事实、意图、约定与后果。我的角色是帮助您有方法地审视处境、提出有用且具体的问题，并重新获得自主决定的能力，而不是强加一个现成的结论。
- 您的处境会结合真实背景来审视。
- 责任应当依据事实，而不是人为地各打五十大板。
- 思考应当引向具体的问题、选择与行动。
人工支持
可选择个人或伴侣共同沟通，取决于需要梳理的问题。
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以本书为基础
《Save Mon Couple》深化了这一方法，但无法取代您的真实处境。
本书汇集了支撑我方法的原则、问题与重要区分。它邀请您寻找原则、核实事实、观察后果，并根据与您共同建设关系的那个真实的人来调整思考。
“这个发现没有削弱我，反而让我重新获得了一部分行动力。”
您希望更清楚地理解自己正在经历什么吗？
选择一个空间，先理解，再决定。
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